Süßes

    Vegane und glutenfreie Pumpkin Spice Pancakes

    4. Oktober 2018

    Ahh, was wäre der Herbst ohne Pumpkin Spice ALLES. Ich weiß ja nicht wie es dir geht, aber ich bin ein Fan! Vorallem in diesen leckeren (und gesunden!) Pancakes macht sich die Gewürzmischung in Kombination mit Kürbis einfach hervorragend. Das bringt einen einfach so richtig in Herbststimmung… Und da ist auf einmal das regnerische Wetter auch nur halb so schlimm. Dieses Rezept ist perfekt für ein gemütliches Sonntagsfrühstück im Bett! Obwohl ich sagen muss, dass ich immer eine Ausrede finde,…

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  • collagen
    Ernährung

    Wie sinnvoll ist Collagen als Supplement?

    Gerade in den letzten Monaten habe ich auf Instagram immer öfter gesehen, dass Leute Collagen supplementieren. Anfangs habe ich das einfach immer überhört, dachte das wäre nur der nächste sinnfreie Trend, da ich mich…

    28. September 2018
  • Sport

    10 Tipps für deinen erfolgreichen Laufeinstieg

    Da ich dem Laufen lange Zeit selbst nichts abgewinnen konnte, bin ich umso glücklicher jetzt sagen zu können, dass es mir doch echt Spaß macht mittlerweile. Wie bei vielem anderen ist aller Anfang schwer…

    28. September 2018
  • zuckerfreie süßigkeiten
    Süßes

    Zuckerfreie Ferrero Rocher Kugeln

    Ich habe es zwar nirgends groß angekündigt, aber ich probiere momentan mal konsequent auf Zucker zu verzichten. Nicht auf Obst oder Kohlenhydrate, sondern auf Zucker der zusätzlich hinzugefügt wurde. Ihr glaubt gar nicht wie…

    28. September 2018
  • zuckerfrei
    Ernährung

    10 Tage (fast) keinen Zucker

    Ab und zu habe ich mich selbst gefragt „Franzi, wieso machst du das eigentlich?“. Ich bin ein absoluter Süßschnabel, fragt meine Eltern – was Süßes geht immer. Aber sollte es auch immer gehen? Zucker…

    28. September 2018
  • zucker auswirkungen körper
    Ernährung

    Die Auswirkungen von Zucker auf den Körper

    Dass zu viel Zucker ungesund ist brauch ich wahrscheinlich nicht nochmal zu erzählen. In diesem Beitrag geht es vielmehr um die Auswirkungen von Zucker auf den Körper. Mir hilft es etwas meinen Zuckerkonsum einzuschränken wenn…

    27. September 2018